在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 58.21克 | 碳水物: 103.82克.
早餐: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб из Цельной Пшеницы. 午餐: Мидии, Шампиньоны в Сметане, Макфа Гречневые Спагетти. 晚餐: Помидоры, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Вареное Яйцо, Киви, Хлеб Черный. 小食/其他: Рахат Темный Шоколад 80%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|