在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 100.02克 | 蛋白质: 89.00克 | 碳水物: 31.82克.
早餐: Окей Слива Круглая Синяя, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое). 晚餐: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта, Просто Сёмга Слабосоленая. 小食/其他: Арахисовое печенье, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|