在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 44.74克 | 蛋白质: 79.72克 | 碳水物: 82.80克.
早餐: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Sup Ayam, Tahu Kukus. 晚餐: Telur Dadar, Nasi Goreng. 小食/其他: Kue Nastar. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|