在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 137.89克 | 蛋白质: 121.65克 | 碳水物: 19.68克.
早餐: La Virginia Café en Saquitos (7g), Huevo Duro. 午餐: Puré de Calabaza, Puré de Papa, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Papa Cocida. 小食/其他: Paladini Salamin Picado Grueso, Queso Azul o Roquefort. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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