在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 98.46克 | 碳水物: 41.65克.
早餐: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яичный Белок, Яйцо, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Watt-N Лактомин Ваниль. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. 晚餐: Молодейка Сыр Тофу Рассольный, Авокадо , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. 小食/其他: Lactica Козье Молоко, Орехи Макадамии, Грецкие Орехи, Арахис. 更多的......
|
一星期增加4.8 公斤
|