在2019年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 111.39克 | 碳水物: 114.03克.
早餐: Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada, Dymatize Nutrition Proteina, GNC Lean Shake 25. 午餐: Arroz Blanco, Cúrcuma, Filete de Res, New Science Omega 3 Up. 晚餐: Chef Aceite Maravilla, Minuto Verde Habas, Porotos Verdes, Tomates, Filete de Res. 小食/其他: Regimel Yogurt Sabor Mora, Naranjas, Naranjas. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|