在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 51.80克 | 碳水物: 132.93克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic. 午餐: Bakwan, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Tempeh, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Cooked Fish, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Cooked Carrots, Quaker Instant Oatmeal, Tempeh (Cooked). 小食/其他: Kiwi Fruit, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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