在2019年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 52.07克 | 蛋白质: 56.81克 | 碳水物: 142.13克.
早餐: Roti Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Kurma, Semangka, Tempe Orek. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Pecel, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. 小食/其他: Kerupuk Udang. 更多的......
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稳定体重
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