在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 85.68克 | 蛋白质: 64.10克 | 碳水物: 60.80克.
早餐: Koffie, Zwagerman Kip Grillworst, Melkan Roomboter Ongezouten, Tasty Basics Crackers. 午餐: Saladinettes Rode Bietensalade, Gekookt Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. 晚餐: Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, broccoli kip burgers. 小食/其他: Lidl Magere Franse Kwark, Kaneel, Amandelen, Cacaopoeder (Ongezoet), Fin Carré Puur Chocolade, Ekoplaza Kokosrasp, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Gepelde Zonnebloempitten, Chiazaad. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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