在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
127 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 78.45克 | 蛋白质: 82.05克 | 碳水物: 173.82克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами, Омлет с Молоком, Томатный Сок. 午餐: Кабачки Тушеные, Салат с Морепродуктами, Запеченный Картофель, Азу из Говядины, Santal Сокосодержащий Напиток из Клюквы. 晚餐: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Болгарский Перец, Помидоры, Овощное Рагу с Курицей, Bio Max Биокефирный 2,5%. 小食/其他: Банан, Калинов Мост Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|