在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 30.88克 | 蛋白质: 67.01克 | 碳水物: 169.62克.
早餐: Mercadona Espinacas Lavadas, Huevo Revuelto, Hacendado Naranja Sin Azúcares Añadidos. 午餐: Hacendado Spaghetti, Carne Molida, Patatas Cocidas. 晚餐: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce Congelado, Lechuga, Hacendado Verduras al Vapor, Tostadas. 小食/其他: Plátano, Manzanas. 更多的......
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606 千卡
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运动:
椭圆机 - 31 分钟, 自行车 (骑车) - 26 分钟, Apple Health - 23 小时 和 3 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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