在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 86.99克 | 碳水物: 158.83克.
早餐: Snickers Minis, Пятерочка Нектарин , Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Геркулес Овсянка. 午餐: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Индилайт Грудка Индейки. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Ашан Огурец, Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Томаты Свежие, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dziugas Сыр Джюгас 40%, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. 小食/其他: Пятерочка Нектарин . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|