在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 45.97克 | 碳水物: 202.43克.
早餐: Granny Smith Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet. 午餐: Hofmaier Truthahn Salami, Buko Ziegenfrischkäse, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Lidl Plattpfirsich. 晚餐: Hofmaier Geflügel Bierschinken, Lieken Urkorn Roggenbäcker, K-Classic Smalgarden Butter. 小食/其他: Alnatura Getrocknete Feigen, Alnatura Getrocknete Feigen, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Belbake Backkakao, Milch 1,5%, Chiquita Banane. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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