在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 36.01克 | 碳水物: 61.75克.
早餐: Hindistan Cevizi, Ceviz, Kaşarlı Tost, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Kaşarlı Tost, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Karpuz, Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Kayısı, Kebir Tereyağ, Avokado, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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