在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 37.56克 | 蛋白质: 39.46克 | 碳水物: 177.39克.
早餐: Millville Rijstwafels met Melkchocolade , Koffie met Melk en Suiker, Banaan, Aardbeien. 午餐: Délifin Kippenvleesbrood, Margarine, Volkoren Brood, Groentensoep. 晚餐: Knoflook, Rode Uien, Rode Paprika, Koffie met Melk en Suiker, Bakboter (Ongezouten), Quinoa, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Rundergehakt (10% Vet), Kidneybonen (uit Blik). 小食/其他: Koffie met Melk en Suiker, Waterijsje, Bosbessen, Nalu Nalu. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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