在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
953 千卡
|
脂肪: 29.26克 | 蛋白质: 63.41克 | 碳水物: 108.81克.
早餐: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Крупская Шоколад Особый. 午餐: Яичный Белок, Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой, Роллы Миядзаки, Суп Мисо. 晚餐: Кета, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 小食/其他: Оливковое Масло, Помидоры, Дикси Сербский Сыр Брынза, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|