在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2628 千卡
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脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 236.10克 | 碳水物: 245.35克.
早餐: Impact Whey Protein Cookies & Cream, EAA, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Gekochtes Ei. 午餐: Landjunker Rinderminutensteaks. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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