在2019年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 80.14克 | 蛋白质: 87.62克 | 碳水物: 105.69克.
早餐: Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Дружба Плавленный Сыр, Форель Слабосоленая, Mission Deli Пшеничные Лепешки. 午餐: Слобода Майонез, Хлеб Черный, Щи с Курицей, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. 小食/其他: Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Иней Колбаса Сырокопченая Праздничная, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|