在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 98.85克 | 碳水物: 149.00克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Epica Йогурт с Фисташками 10,5%. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 晚餐: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|