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TonyFar
日记
2019年06月26日
TonyFar的日记, 2019年06月26日
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在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
104 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 100％.
查看饮食日历
, 2019年06月26日:
1140 千卡
脂肪: 26.35克 | 蛋白质: 59.16克 | 碳水物: 146.30克.
早餐:
Havregrøt 70g.
午餐:
Salat jobb 500g.
小食/其他:
Wasa Husman, peanøttsmør 10g, Appelsin 185g, Pære 100g.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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