在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 76.26克 | 蛋白质: 77.03克 | 碳水物: 255.38克.
早餐: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Редис, Ламбер Сыр 50%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Растительное Масло, Помидоры, Укроп, Шпинат, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. 后早餐: Абрикосы, Фруктовый Лед. 午餐: из Вологды Клюква в Сахарной Пудре, Борщ с Говядиной. 下午茶: Абрикосы, Ашан Имбирь в Сахаре, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил . 晚餐: Котлета Домашняя, Редис, Красные Помидоры. 小食/其他: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|