在2019年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 82.08克 | 蛋白质: 145.46克 | 碳水物: 160.77克.
早餐: Кофе Латте, Хлеб Черный, Помидоры, Омлет с Молоком, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. 午餐: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Перекресток Багет Ржаной, Сибас. 晚餐: Santa Maria Кокосовое Молоко , Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Растительное Масло. 小食/其他: Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный, Ekovita Халва с Фисташками, Belvita Печенье Утреннее, Вологодское Льняное Масло. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|