在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 94.76克 | 碳水物: 199.75克.
早餐: Ашан Горький Шоколад 72%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, SPAR Печенье с Шоколадом, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приволжский Творог 5%, Перекресток Банан. 小食/其他: Ашан Горький Шоколад 72%, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоки Семеренко, Ашан Груша Вильямс, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|