在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 86.75克 | 蛋白质: 103.90克 | 碳水物: 153.16克.
早餐: Кондитерский Дом Меркурий Пирожное Шу, Лимон, Чай, Клубника, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ариант Сосиска Сливочная, сочники, Чай, Макфа Рожки. 晚餐: Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Клубника, Unagrande Моцарелла, Помидоры, Приосколье Филе Куриной Грудки. 小食/其他: Искра Творожок с Клубничным Слоем, Минтавр Сервелат Астория, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|