在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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97.9 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2196 千卡
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脂肪: 102.18克 | 蛋白质: 83.49克 | 碳水物: 258.75克.
早餐: Bakwan, Susu Coklat (Rendah Lemak ), Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bihun (Dimasak), Tempe Goreng, Ayam Goreng. 晚餐: Bakwan, Tahu Goreng, Selada Air, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Yakult Yakult. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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