在2010年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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813 千卡
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脂肪: 25.76克 | 蛋白质: 37.59克 | 碳水物: 118.60克.
早餐: Low Cal Banana Bread. 午餐: cool whip lite, cool whip lite, angel food cake. 晚餐: oscar mayer ham, VLSC MILD PEPPER RINGS, mustard, Coke Zero, lettuce, Tomatoes, Select Honey Wheat Sandwich Thins. 小食/其他: boiled egg, fiber one yogurt, diet coke, cream cheese, celery, angel food cake. 更多的......
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1986 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 购物 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 坐着 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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