在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 66.87克 | 蛋白质: 82.59克 | 碳水物: 119.49克.
早餐: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Домик в деревне Сметана 15%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Lorado Ананасы Консервированные, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Ашан Творожный Сыр, Ашан Кешью Сушеный, Помидоры, Говядина Отварная, Астория Кетчуп Томатный. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Активия Йогурт. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|