在2019年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 40.24克 | 蛋白质: 36.77克 | 碳水物: 151.79克.
早餐: Beyaz Ekmek, Bal, Milkten Kaymak, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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