在2019年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 142.21克 | 碳水物: 44.92克.
早餐: ダノン オイコス ストロベリー, 雪印乳業 スライスチーズ, さば缶. 午餐: ウイダー プロテインバー バニラ. 晚餐: コープ とろけるチーズスライス, 紅鮭. 小食/其他: 素焼きミックナッツ, ささみ, かにかま. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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