在2019年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 96.74克 | 蛋白质: 94.61克 | 碳水物: 124.65克.
早餐: Milch 1,5%, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Artischockenherzen in Öl, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Espresso, Müsli, LaVita Lavita. 午餐: Krombacher Pils (Flasche). 晚餐: Mein Q Fitness Pudding Schoko, TiP Süßstoff Tabletten , Espresso, Golden Toast Weizen Toasties, Müller Reine Buttermilch, Senf, Radieschen, Grüner Blattsalat, Bratwurst. 小食/其他: De Beukelaer Prinzenrolle Black & White. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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