在2019年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 32.63克 | 蛋白质: 41.24克 | 碳水物: 67.53克.
早餐: Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki, Kalorie Inne. 午餐: Delma Delma Extra z Masłem, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Mikado Dressing Francuski, Lidl Bułka Pszenna, Mięso z Piersi Kurczak. 晚餐: Hellmanns Majonez Lekki, Danie Express Steki, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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