在2019年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 71.68克 | 蛋白质: 62.33克 | 碳水物: 186.78克.
早餐: Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Danke Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. 午餐: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Магнит Банан, Индейка Отварная. 晚餐: Абрикос, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Рот Фронт Птичье Молоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|