在2019年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 84.19克 | 碳水物: 124.44克.
早餐: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 午餐: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Herbalife Чай N-R-G, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Global Village Укроп, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиканта Лечо. 晚餐: Valio Сыр Ольтермани 45%, Магнит Слива, Абрикос, Herbalife Чай N-R-G, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое. 小食/其他: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Пятерочка Черешня, Творог 5%, Kraft Сыр Филадельфия, Herbalife Чай N-R-G. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|