在2019年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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86.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2351 千卡
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脂肪: 91.11克 | 蛋白质: 114.18克 | 碳水物: 254.62克.
早餐: Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Erdbeerkuchen. 午餐: Xucker Xylit, Ja! Beerenmischung, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Sutter Stielrippchen ohne Knochen, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. 晚餐: Koch-Hinterschinken, Ciabatta, Emmentaler, Extra Natives Olivenöl, Salanova Kopfsalat, Gekochtes Ei. 小食/其他: Schinkenbrötchen, Kölln Müsli-Riegel Joghurt-Erdbeer, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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