在2019年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 63.77克 | 蛋白质: 75.31克 | 碳水物: 134.87克.
早餐: Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Äpfel, K-Classic Bio Mandel Drink, Kaffee mit Milch. 午餐: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Nudeln (Gekocht), BioBio Räucher-Tofu, Milsani Creme Fraiche. 晚餐: Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, Avocado, Aldi Hirtenkäse. 小食/其他: Zucker, Müller Reine Buttermilch, Lindenhof Gouda. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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