在2019年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 111.59克 | 碳水物: 161.48克.
早餐: Абрикос, Lafitore Отруби Ржаные Бородинские, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Куриные Грудки (Запеченые), Шелковица, Pasta Mania Рожки. 晚餐: Вкуснотеево Масло Сливочное, Миндаль, Каравай Кубани Хлеб Деревенский, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Шелковица, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орехи Кешью, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Манго-Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|