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27.1 27.9
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57.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 126.89克 | 碳水物: 212.19克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Pancake uovo albume latte cocco. 午餐: Ghiaccioli fage5 frutta, Pane, Succo di Limone, Cavolo Cappuccio, Insalata di mare home made. 晚餐: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Caffè (dalla Moca), Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Insalata di mare home made. 小食/其他: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Ciliegie, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Ghiaccioli fage5 frutta. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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