在2019年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
802 千卡
|
脂肪: 35.19克 | 蛋白质: 63.00克 | 碳水物: 63.94克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Малина. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Ашан Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ашан Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|