在2019年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 33.08克 | 蛋白质: 52.42克 | 碳水物: 214.85克.
早餐: Garam, Sambal dari Buah-buahan, Lalapan, Ikan Lele, Nasi Putih. 午餐: Sambal dari Buah-buahan, Terung Dimasak, Mentimun (Kupas), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Kerupuk Beras, Terung Dimasak, Hati Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 小食/其他: Slai O'lai Biskuit, Pepaya, Pangsit Polos, Pepaya, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|