|
А вчера я просто выпила больше 1,5 литра воды 😬
|
66.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 49.53克 | 蛋白质: 80.99克 | 碳水物: 186.20克.
早餐: Чай с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, VitaLat Сыр Рикотта, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Вологодское Молоко 2,5%. 午餐: Красные Помидоры, Рис Отварной Белый Припаренный, Ржаной Хлеб, Хорошие Консервы Килька в Томате, Курица с Шампиньонами в Сырном Соусе. 晚餐: Чернослив, Altero Масло Подсолнечное, Кальве Соус Цезарь, Ржаной Хлеб, Тушёная Капуста с Шампиньонами. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Городецкий Творог 12%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
Katerina-yagoda malina的体重历史
|