在2019年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 47.45克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 112.87克.
早餐: Капучино, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. 午餐: Рыбный Суп. 晚餐: Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Осетрина, Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: Картофельный Салат. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Лариса, ты вернулась? Как дела?
2019年06月24日 会员：: Galina RK
|
Да, с февраля бросила тренировки, есть стала меньше, и опять поправилась... Пришлось взять себя снова в руки... Считаю калории, вернулась в зал... Дисциплина только и спасёт 😁😁
2019年06月24日 会员：: lorik06777
|
|
|