在2019年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 91.02克 | 蛋白质: 127.13克 | 碳水物: 144.08克.
早餐: Помидоры, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Гречка Вареная, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Салат Овощной с Маслом, Говядина в Луково-Сметанном Соусе. 晚餐: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Салат Овощной с Маслом, Щука Запечённая в Духовке. 小食/其他: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Абрикос, Клубника, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|