在2019年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 114.77克 | 碳水物: 127.11克.
早餐: Капуста Белокочанная, Яйцо, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с рисов.мукой. 午餐: Сельдь Соленая, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), О'кей Морской Коктейль Замороженный, Мистраль Булгур. 晚餐: Астория Кетчуп Томатный, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Ашан Кешью Сушеный, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Банан, Дикси Киви. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|