在2019年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 76.61克 | 蛋白质: 98.40克 | 碳水物: 44.34克.
早餐: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 晚餐: Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Polk's Cajun Style Smoked Sausage, Grilled Chicken, Pulled Pork. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|