在2019年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 79.79克 | 蛋白质: 107.46克 | 碳水物: 129.61克.
早餐: Агуша Творожок Детский Злаки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гарнец Мука Кукурузная, Село Зеленое Творог 5%, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Агуша Творожок Мультифрукт , Агуша Молоко 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Кус-Кус с Овощами. 晚餐: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки в Кляре. 小食/其他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Банан, Красные Вишни. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|