在2019年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 43.85克 | 蛋白质: 68.92克 | 碳水物: 110.94克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Hinode H+ Shake Baunilha, Italac Leite Semidesnatado. 午餐: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Suco de Limão, Frango a Milanesa, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Linea Chocolate Dark (13g). 小食/其他: Lacta Bombom Ouro Branco, Kuky Amendoim Frito, Matte Leão Chá Matte Natural, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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