在2019年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 74.51克 | 蛋白质: 78.83克 | 碳水物: 187.88克.
早餐: Бахетле Морковь Корейская, Рис Вареный, Ламбер Сыр 50%. 午餐: Аладушкин Хлеб Де Лён, Вареное Яйцо, Суп с Яйцом. 晚餐: Аладушкин Хлеб Де Лён, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Телячья, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Аладушкин Хлеб Суворовский, SPAR Картофель Запечённый, Ламбер Сыр 50%. 小食/其他: Чай, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|