在2019年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2459 千卡
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脂肪: 50.71克 | 蛋白质: 170.32克 | 碳水物: 321.55克.
早餐: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Equilibra Aloe Vera Extra, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Bonduelle Gentilina, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Radicchio Rosso. 晚餐: Peperoni Rossi Dolci, Italiamo Passata di Pomodoro, Freshona Funghi Champignon a Fette, Riso Basmati, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle. 小食/其他: Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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