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25e week
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77.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2424 千卡
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脂肪: 86.77克 | 蛋白质: 71.54克 | 碳水物: 336.53克.
早餐: Koffiekoek, Nutella Choco, Aldi Sandwich, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Limonade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gemengde Sla, Spareribs. 晚餐: Herta Mini Pizza, Cécémel Chocomelk, Materne Aardbeien Gelei, Kaas, Witte Boterham. 小食/其他: IJsboerke Stracciatella, Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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