|
Что мы имеем?;)
Неделя без тренировок - вес плюс килограмм.))
Летим дальше.))
|
52 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1974 千卡
|
脂肪: 97.10克 | 蛋白质: 95.56克 | 碳水物: 176.51克.
早餐: Яичница с Помидорами, Хлеб с Отрубями, La Pina Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. 午餐: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вермишель, Свиной Бульон, Свиные Ушки, Хлеб с Отрубями. 小食/其他: Магнит Банан, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Льняные Семена, Творог 5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сахар. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
2019年06月24日 会员：: holameta
|
Холли, скорее всего. У нас жара - 40 в тени..
2019年06月24日 会员：: Wera Malik
|
|
|